Sessioni per due TRE® & Yoga per donne - in Veneto e online

Rilassati insieme a chi ami

Praticalo con un'amica, un familiare o il tuo partner. Per rilassarvi davvero, sentirvi più unite e prendervi del tempo di qualità insieme.

Movimenti semplici, zero stress, massimo relax.

Prima sessione: 90 minuti (include 15 minuti di introduzione gratuita al metodo TRE)
Sessioni successive: 75 minuti
Un percorso di 8 settimane:
1 x 90mins sessione iniziale
5 x 75mins sessioni successive

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Stress che va, sollievo che viene

Il mio approccio nasce dall'unione di pratiche corporee dolci e profonde, dove il metodo TRE® (Esercizi per Rilasciare Tensioni) si intreccia con yoga al femminile, mindfulness, tecniche di respiro e grounding.

Queste pratiche si sostengono a vicenda per sciogliere tensioni e stress naturalmente, aiutandoti a ritrovare calma, radicamento e presenza nel corpo.

Un percorso nato da anni di esperienza nel campo olistico e somatico, pensato per donne stressate e sotto pressione, che vogliono ritrovare benessere in modo pratico e spontaneo.

Curiosa di provare?

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Cos’è il metodo TRE®?

Il metodo TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) è un approccio efficace e sicuro che ti aiuta a ritrovare calma e presenza, partendo dal corpo.

Ideato dal dott. David Berceli, si basa su una serie di 7 esercizi pensati per attivare un tremore corporeo spontaneo, chiamato tremore neurogeno.

Questo movimento involontario permette al sistema nervoso di rilassarsi profondamente e al corpo di liberare le tensioni muscolari accumulate, ritrovando il suo equilibrio naturale.